喉が渇いた・・ちょっと待って!その飲料、歯には大丈夫??

こんにちわ!

今年は、驚く速さで梅雨が明けてしまいました。

毎日暑い日が続き、水分補給もしっかり行いたい今日この頃ですが、

今回は、『歯に影響のある飲み物』についてお伝えしたいと思います。

 

飲み物は、酸性、中性、アルカリ性の性質を持つものに分かれています。PH(ペーハー)で表します。

その中でも、特に酸性度の高いもの(p Hの低いもの)に要注意!!!

 

私たちの歯は硬くて丈夫に思えますが、酸にはとても弱いという性質を持っています。

酸性度の高い飲食物を摂取し続けると、歯の表面にあるエナメル質が溶け出し、

いずれ歯が「酸蝕」という状態になります。

それに気がつかずに進行してしまうと、いずれ「知覚過敏」や、「むし歯」が生じる原因になります。

 

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歯のエナメル質はpH値5.5以下の酸性に弱いと言われています。
時にはスポーツドリンクなども必要があるかもしれませんが、

できれば、ミネラル分の多い麦茶などに置き換えて、

元気に暑い夏も乗り切りましょう!

 

 

みんなの歯科クリニック

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